TELE-GYM 45 Vital-Training
Folge 1-5 komplett VOD

Vital-Training mit Gabi Fastner - Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):

Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues  dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält!
 

Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein vitalisierendes Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet.

Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren.
 
Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller ...