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Der kleine Knie-Coach
Buch von Andt Fengler

Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden & Co.
€ 12,99*
Erscheinungsdatum: 22.07.2021
Laufzeit: 104 Seiten
Artikelnummer: 2121
Artikelgewicht: 229 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
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PRODUKTINFO
Kleiner Coach, große Wirkung! Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.
Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.
  • Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
  • Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
  • Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.