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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 1 Bewegliche Gelenke VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 2 Übungen für den Büroalltag VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 3 Aufrechte Haltung VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 4 Mobilisation der Wirbelsäule VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 5 Dehnungsübungen VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 6 Allround-Programm VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 7 Herz-Kreislauf-Training VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 8 Muskeltraining und Straffung VOD
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TELE-GYM 38 Fit fürs Leben 40 +

Folge 1-8 komplett VOD