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Functional Aging - Fit und leistungsfähig ins Alter
DVD mit Janina Raab

mit Zusatz-Workout auf dem Hocker!
€ 29,90*
Erscheinungsdatum: 03.03.2020
Laufzeit: 125 Minuten
Artikelnummer: 4160
Artikelgewicht: 90 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
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PRODUKTINFO
Sport wirkt wie ein Jungbrunnen - denn mit der richtigen Bewegung lässt sich der Alterungsprozess positiv beeinflussen. Körperliches Training ist die einzige bis heute wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten als es dem Alter entspricht!

Dazu benötigen wir ein Training, das den Körper zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert und die natürlichen Bewegungsabläufe fördert, damit wir im Alter gesund und funktionsfähig bleiben. Viele verschiedene Reize in einer Kurseinheit machen somit ein Training besonders effektiv und abwechslungsreich. Die sanft fließenden Bewegungseinheiten von Functional Aging verbessern Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit sowie Körpergefühl und Haltung. Ein Training, das fordert, aber nicht überfordert!

Diese DVD enthält zwei Übungseinheiten, die im Stand und auf dem Boden ausgeführt werden. Für die ...
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