Fatburning deluxe - Francielly Alves hat
das Geheimrezept der Brasilianerinnen mit nach Deutschland gebracht. Die Workouts der in Brasilien geborenen Personal Trainerin sind nach einem neuartigen ausgeklügelten System erstellt:
Francielly
kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen für Bauch, Beine und Po mit lateinamerikanischen Fatburner-Moves. Hier werden die Hüften gekreist und die Schultern geshaked.
Das aktiviert tiefer liegende Muskelschichten (Core Training) und kurbelt die Fettverbrennung optimal an (Fatburning). Ein spezieller Trainingsplan für zu Hause und eine
gezielte Ernährungsumstellung machen eure Waage bald überflüssig.
Das spezielle Training der Hüften
stärkt zudem den Beckenboden und sorgt für eine aufrechte, anmutende Haltung.
Franciellys Powerübungen torpedieren genau die Stellen, die wir straffen wollen: Bauch, Hüften, Oberschenkel und ...