Abnehmen und Muskeln aufbauen - zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie finde ich die richtige
Motivation zum Abnehmen? Wie finde ich ein Training, das
auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie finde ein Workout, das
für uns alle zu bewältigen und dennoch so fordernd ist, dass ich
schnelle sichtbare Erfolge erziele? Wie bette ich das Training in meinen vollbepackten Alltag ein, dass ich es auf jeden Fall schaffe und somit motiviert bleibe, um
die beste Form meines Lebens zu erreichen?
Promi-Trainer Janis Glöden hat die Lösung:
21.
21 Minuten Workout am Tag, 21 Tage lang. Plus 21 Lebensmittel, die dich schlank machen ohne zu hungern und leckere Rezepte. Du musst
nicht hungern und Janis hat tolle Rezepte zusammengestellt, die schmecken und dir helfen schnell abzunehmen.
Seine Workouts kommen ...